...повседневной пище (например, омега-6 - в подсолнечном масле, омега-9 - в оливковом). Думаю, что нет смысла покупать подсолнечное или оливковое масло по цене дорогих капсул.
Более того, важно выдерживать правильное соотношение поступающих в организм омега-3 и омега-6 кислот. Как правило, этот...