Я до последнего времени сидел на Набор Opti-Energy, Мультивитаминно-Минеральный Состав, 90 Пакетиков По 4 Таблетки, рабочий оказался комплекс, 100% седину остановил + волосы потемнели частично (правда я еще медью, цинком и фо-ти иногда баловался), сейчас почти 4 месяца перерыв и снова седина...