Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="Primary" data-source="post: 76548" data-attributes="member: 47">11. В большинстве случае не стоит вводить в свою схему сразу 2 и более совершенно новых для себя добавок одновременно. Не спешите, добавьте одну, посмотрите, что будет, а через неделю добавьте следующую, если так хочется. Если все же получилось так, что начали пить сразу несколько новых добавок и почувствовали какой-то негатив (болит желудок, голова и так далее), убирайте всё новое, делайте недельный перерыв, и вводите обратно по одной, не торопясь. БАДы - не антибиотики, в большинстве случаев перерывы в курсах вполне допустимы.12. Если вы беременны или кормите грудью, подавляющее большинство добавок для вас запрещено. Практически все они не проходили испытания на беременных и кормящих женщинах, т.к. это не жизненно важные препараты, и рисковать здоровьем таких контрольных групп и их детей никому не хочется. Если вы все же хотите принимать некоторые добавки, в принципе разрешенные беременным и кормящим (например, мультивитамины или препараты омега-3), то разумеется, выбирайте специальные препараты с пометками "prenatal/postnatal" (для беременных или/и кормящих). Дозировки в них специально рассчитаны и безопасны, а также, как правило, хорошие производители строже подходят к выбору и подготовке сырья в данном случае. При выборе мультивитаминов в вашем случае вам стоит потратить время и ответственно изучить информацию о натуральных и синтетических формах витаминах, а также о более или менее хорошо усваиваемых формах минералов, и выбрать вариант с максимально натуральными формами.13. Не назначайте себе самостоятельно препараты железа. Это нужно делать по результатам анализов (и не только на гемоглобин, а на все показатели железа) и по последующему назначению врача. Не занимайтесь самолечением в данном вопросе! Однако, если врач назначил вам прием железосодержащих/кроветворных препаратов, стоит иметь в виду, что на Айхербе можно купить мягкие для ЖКТ современные препараты железа, а аптеках подобные купить сложнее.14. При наличии хронических заболеваний, тем более серьезных, относитесь к добавкам на порядок внимательнее! Не отменяйте назначенные врачом лекарства и не заменяйте их препаратами с Айхерба (или другими добавками). Это можно попробовать сделать, только если препарат с Айхерба - полный аналог по действующему веществу и дозировкам аптечного препарата (см. п.7), но и в этом случае будьте бдительны. В идеале здесь всегда стоит советоваться с врачами, однако мы все понимаем, что врачи-нутрициологи нам (в России) чаще всего недоступны, а другие специалисты чаще всего не разбираются в добавках или негативно настроены по отношению к ним. Я в таких случаях обычно аккуратно спрашиваю "А как вы относитесь к .... (называю действующее вещеество БАДа)" и далее уже ориентируюсь по реакции врача.15. Главное, что вы должны помнить - БАДЫ в первую очередь предназначены для профилактики заболеваний и восполнения дефицита питательных веществ (нутриентов) в нашей повседневной пище, а не для лечения болезней. В терапии заболеваний им можно отводить вспомогательную роль, однако всегда нужно внимательно изучать информацию по взаимодействию их с вашими основными лекарствами. Случаев несовместимости гораздо больше, чем вам может казаться, а информацию о такой несовместимости не всегда легко найти!Продолжение следует.</blockquote>

Защита от спама: Как называется этот форум?