Мужчинам можно и нужно. Враг мужчин номер 1 - сердечно-сосудистые заболевания (инфаркты, инсульты и так далее). Омега - это профилактика (не только сердечно-сосудистых, но и этого хватит). Входит в обязательную программу добавок при лечении гипертонической болезни. Профилактическая доза 1000-3000 мг EPA/DHA в сутки.