Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="Primary" data-source="post: 75268" data-attributes="member: 47">Витамин D3 от одного из лучших производителей витаминов на Айхерб - MegaFood. Вегетарианский, для кого это важно. Многие врачи сейчас склоняются к выводу, что дефицит витамина D3 -поголовный у всего населения, даже в солнечных южных странах. Это связывают с тем, что многие люди проводят весь световой день в офисах, носят закрытую одежду и применяют солнцезащитные кремы, а также с смогом в городах, не пропускающим солнечный свет.Уже несколько врачей говорили мне, что можно не сдавать анализ на его содержание - все равно выявится дефицит. К тому же, насколько я знаю, в государственных поликлиниках не дают направлений на бесплатный анализ, а в платных он весьма недешевый. Анализ называется 25-OH витамин D или 25(OH)D и он нужен для того, чтобы определить, нужны ли вам умеренные дозировки или надо временно прибегать к высоким.Сейчас с дефицитом витамина D связывают далеко не только рахит и снижение плотности костной ткани, его недостаток может коррелировать с гипертонией, сердечно-сосудистыми заболеваниями, ожирением, частотой заболевания ОРВИ и гриппом, и т.д.Я и моя семья принимаем витамин D3 круглый год в дозировке 1000-2000 МЕ (анализы пока не сдавали). Многие считают, что можно и нужно принимать без анализов и куда большие дозировки, но не я. Я в целом считаю жирорастворимые витамины не столь безобидными, чтобы их можно было есть как конфеты))В данном препарате - оптимальная (по моему мнению) дозировка для тех, кто пока не собрался сдать анализы - 2000 МЕ. Курс - на 3 месяца приема. Однако это очень дорогой препарат. Не уверена, что в случае витамина D3 такая цена оправдана. Честно скажу, что в данном случае это для меня дорого.</blockquote>

Защита от спама: Как называется этот форум?